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海外旅行や防災に!非常時に備えるローリングストックとしておすすめの非常食を紹介!

ローリングストックを非常時と海外旅行に

海外旅行へ行く時に私たちが必ず持参するものの一つが非常食。

アルファ米おにぎり海外旅行の達人たちに聞いた!食事にストレスを感じないために海外旅行に持っていく非常食

災害時や登山・キャンプなどの非常食として売られているものですが、海外では日本食が恋しくなるので我が家では海外旅行用にも常にストックしています。

ローリングストックを非常時と海外旅行に

非常食をローリングストックとして日常の中に備蓄を取り入れるという考え方がありますが、我が家も同じ考えで日頃から備蓄しています。

ローリングストックとは?
保存食を備蓄しておくことも、もちろん大切なことではありますが、日常の中に食料備蓄を取り込むという考え方もあります。普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、使ったら使った分だけ新しく買い足していくことで、常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法をローリングストックと言います。引用元:得する防災オフィシャルサイトより

最近では台風が発生すると巨大化したり梅雨時期は災害につながるような大雨となったりするので、日頃から備蓄をしておくことは重要だと思うようになりました。

直前はお店では食料品や資材は品切れになっているということがよくあるので、日頃からストックしています。

非常食にはいくつも種類がありますが、我が家の場合はオール電化住宅でガスが使えないので、水かお湯だけで食べれるものを中心に備えています。

ここでは備蓄している非常食を紹介したいと思います。

あると便利!海外旅行にも便利な災害に備える非常食

非常時に備える!ローリングストックとして便利な非常食

我が家でローリングストックとして備えているものは以下の5種類です。
備蓄するならどうせなら美味しいものを食べたいので、好きなものを集めたらこの5つに絞られました。

水かお湯で作るアルファ米のおにぎり

ローリングストックを非常時と海外旅行に

一番おすすめしたいのは携帯おにぎりで、お湯なら15分、水なら60分注いで待つだけで食べれるおにぎりです。

アルファ米ですが、鮭や昆布などトッピングで味付けがされるので普通に美味しいです。

オット

量もちょうどいいくらいなんだよね。

※賞味期限は購入時期から約5年となっています。

水かお湯で作るご飯シリーズ

ローリングストックを非常時と海外旅行に

作り方はおにぎりと同じですが、量が多めなのがこのシリーズ。

炊き込みご飯、ピラフ、混ぜご飯、ドライカレーなど味の種類が多く選ぶのも楽しいです。

量が多いので、私たちは海外旅行では一つを2人で、おにぎりを1人ずつを一食分として食べることが多いです。

オット

量が多いから、味付けパウダーをよく底まで混ぜて食べることが美味しく食べるコツだぜ。

お湯で食べるとより美味しいですが水でも十分美味しいので、非常食としてはかなり優秀です。海外へ行く時にも重宝するので必ずいくつかは持っていってます。

※賞味期限は購入時期から約5年です。

それだけで食べれる優れものスイーツ

ローリングストックを非常時と海外旅行に

年末年始を海外で過ごす時にきっと恋しくなるだろうと買ったのがIZAMESHIのあんこ餅。

意外と恋しくならずずっとストックしたままだったのですが、先日賞味期限が切れていたことに気が付き自宅で食べてみました。

これが思った以上に美味しかった!

水も含めてセットになっているので、この袋一つで非常食として完結するところもいいです。思ったより美味しかったので複数個を追加で注文しました(笑)。

※賞味期限は購入時期から約3年です。

お湯必須で温めて食べるもの

ローリングストックを非常時と海外旅行に

お湯を注ぐだけで食べれるフリーズドライのスープ類です。

水ではあまりおいしくないと思うので、後述しますがサバイバルセットやヒートパックがあれば水を温めて利用することができて準備万端かなと思ってます(我が家では検討中)。

ローリングストックを非常時と海外旅行に

たまに食べたくなるインスタントは小さめものものをストックしています。

賞味期限は購入時から1年くらいのものが多いので、我が家では期限がきたら食べるようにしてまた違うものと入れ替えています。

非常時の定番カロリーメイト

ローリングストックを非常時と海外旅行に

定番ですがカロリーメイトも非常時には便利なのでストックしています。

賞味期限が1年くらいなので縦に並べて期限がきたら食べるようにして、また買い足してます。

ローリングストックを非常時と海外旅行に

今後買うかもしれない、気になっている防災セット

まだ試したことはないけれど気になっている防災セットをメモ代わりにこちらに掲載します。

IZAMESHIはあんこ餅で感動したので気になっているのと、温められるヒートパックが付いてセットになっている点がいいと思いました。

ヒートパックとは?
少量の水(海水以外)があれば加熱ができる発熱材で、高温の蒸気が袋に充満することで、15分から20分程度中にあるものを温めることが出来ます。火を使用しないので火災の心配もなく、防災用品としてはもちろん、登山、旅行先など様々な場面で使えます。また、自衛隊や各国軍隊に納入された実績もあります。引用元:YAMA HACKオフィシャルサイト

モーリアンヒートパックの仕組みをオフィシャルサイトで見る

サバイバルグッズやキャンプセットもあれば便利だなと気になっています。

非常時に備える!ローリングストックとして便利な非常食まとめ

ローリングストックを非常時と海外旅行に

ローリングストックとして備蓄している非常食を紹介しました!

最後まで読んでくださりありがとうございました!
この記事が少しでも参考になれば嬉しいです。

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