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ポップなパッケージが可愛い!韓国で大人気のヘルシー間食「Cocotein(ココテイン)」はダイエット中や体型維持の間食におすすめ!

韓国で話題のココテインをレビュー

「Cocotein(ココテイン)」はチョコレートです(細かく言えば、プロテインを含んだ準チョコレートです)。

美意識が高い韓国では、発売開始からわずか1ヶ月で13万個を完売したというもの。

韓国で話題のココテインをレビュー

  • 韓国で発売開始1ヶ月で13万個売り上げ突破。累計300万個販売。※2022年1月現在の累計
  • チョコレートなのにタンパク質が鶏胸肉30グラム分含まれている。
  • プロテイン入りなのでダイエットだけでなく筋トレしている人にもオススメ!

私は半年で6kg減のダイエットを成功させたことがありますが、甘いものが大好きなので体型維持をするのにそこそこ苦労しています。ジム通いも(運動が好きなので)続けていますが、維持するために気をつけていることの一つが間食です。

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プロテインを含む間食にぴったりのチョコレートと聞いて、気になっていました。タンパク質が9g含まれているという点もポイントです。

日本発売前にココテインを体験させてもらえるという機会をいただいたので、実際どうだったのか?早速レビューしてみたいと思います。

1ヶ月で13万個完売で話題!韓国発ヘルシー間食、Cocotein(ココテイン)

持ち歩いていても嬉しく元気になりそうな、ポップで可愛いパッケージ。

韓国で話題のココテインをレビュー

韓国のお菓子は美味しいものが多いので、ココテインも楽しみにしていました!

3種類の味が楽しめるCocotein(ココテイン)

韓国で話題のココテインをレビュー

ココテインは日本では3種類の味を販売しています。

  • ココテイン ミルク味
  • ココテイン ヘーゼルナッツ味
  • ココテイン 抹茶味

どれも一袋30gで、価格は280円(税込)です。

それぞれ僅かに数値が異なりますが、一袋に約8〜9gくらいのタンパク質が含まれています。

Cocotein(ココテイン)がヘルシー間食と言われている理由

韓国で話題のココテインをレビュー

私がココテインが気になった理由は、プロテインが含まれているということ。

プロテイン=タンパク質ですが、18歳以上の成人が1日に必要なタンパク質は、男性が60g/日、女性が50g/日 だと言われています。

ふだん食べている食べ物にどのくらいのタンパク質が含まれているかについては、以下を参考にしてみてください。

  • 卵1個…約6.2g
  • ご飯1杯…約3.5g
  • 食パン1枚…約5.6g
  • バナナ1本…約1.1g
  • 牛乳200ml…約6.6g
  • 鮭1切れ…約15.8g
  • 納豆1パック…約12.4g

参照元:【タンパク質の必要量】タンパク質はどれくらい摂ればいい?(森永オフィシャルサイトより)

食べ物はバランスが大事なのであくまでも参考ですが、バナナ1本、或いは食パン1枚よりココテイン一袋に含まれるタンパク質の量が多いということがわかります。

  • タンパク質が約8〜9g含まれている(一袋あたり)
  • カロリーは139kcal

一般的にチョコレートのカロリーは50gあたり約279kcalです。50gあたりに含まれるタンパク質は約3.45gです。※チョコレートの種類によっても多少変わります。

参照:カロリーSlismオフィシャルサイトより

Cocotein(ココテイン)を実際に食べてみた!

ココテインは小さな丸いチョコレートが一袋に30g入っています。

韓国で話題のココテインをレビュー

▲実際に一袋プレートに出してみました。

パッケージから出してみたら抹茶味はほのかにグリーンですが、ミルク味とヘーゼルナッツ味は見た目は同じです。

韓国で話題のココテインをレビュー

食べてみたところ、ミルク味はミルク味、ヘーゼルナッツ味はナッツの味がします(当たり前ですが。笑。)。個人的には抹茶味も好きですが、ヘーゼルナッツ味がもっと好きです。

最初に「おっ」と思ったのは、思ったよりも軽いサクサクした食感。

韓国で話題のココテインをレビュー

口当たりの軽いクッキーのような食感のものにチョコがコーティングされています。

韓国で話題のココテインをレビュー

プロテインが含まれているということなので粉っぽいかな?と思っていたのですが、チョコレートがコーティングされているので普通にチョコの味がします。

普通に美味しいので、私はけっこう好みです!あっというまに食べてしまいそうな印象がありますが、ひとつずつ味わって食べると時間と共にお腹が膨れてきます。

ダイエットを達成させるにはある程度の食事制限は必須ですが、どうしてもチョコレートやちょっとしたお菓子が食べたいときにはカロリーも低いのでおすすめだと思いました。

韓国で話題のココテインをレビュー

Cocotein(ココテイン)はどこで買えるのか?

韓国で話題のココテインをレビュー

ドンキホーテで2/25から販売を開始しています。

オンラインでは3月初旬より公式サイトをはじめAmazon・楽天・Qoo10で販売しています。

韓国で話題のココテインをレビュー

ドンキホーテで買えるのはミルクとヘーゼルナッツ味の2種類です。

公式サイト・Amazon・楽天・Qoo10では、ミルク・ヘーゼルナッツ・抹茶の3種類を販売します。(※抹茶味の販売はオンラインショップのみとなります。)

1ヶ月で13万個完売で話題!韓国発ヘルシー間食、Cocotein(ココテイン)まとめ

韓国で話題になっているココテインを紹介しました!

韓国で話題のココテインをレビュー

個人的にはヘーゼルナッツ味が好みです。常備食や非常食として常備しておきたいとも思いました。

追記:ジムの帰りに小腹が空くのでカロリーメイトなどを常に持参しているのですが、今はCocoteinを持参しています。

3種類の味があるので3つ持参して、ジップロックに入れて持ち歩いています。運動後の間食にもおすすめです!

最後まで読んでくださりありがとうございました!
この記事が少しでも参考になると嬉しいです。

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